Durante el verano es conveniente prestar atención al cuidado de los ojos para procurar un buen estado de la salud visual. Las altas temperaturas, el aire acondicionado, el mar, el cloro de la piscina o la exposición prolongada a la radiación ultravioleta son algunos de los factores que pueden contribuir al desarrollo de ciertas patologías oculares.

La Dra. Elena Pardina y la Dra. Marta Ciprés, oftalmólogas de la Clínica HLA Montpellier, ofrecen una serie de recomendaciones para mejorar el cuidado de los ojos y prevenir las patologías que se derivan de ciertos comportamientos más propios del verano.

P: ¿Cuáles son las patologías oculares más frecuentes en verano?

DRA. PARDINA: Aquellas relacionadas con la mayor exposición al sol, pasar más tiempo al aire libre y estar expuestos al agua de la piscina o del mar. Algunas de ellas son la queratitis actínica en la que el paciente notará sensación de tener arenilla en los ojos, enrojecimiento ocular y hasta dolor y fotofobia. El cloro de las piscinas también puede causar irritación ocular y queratitis.

Además, en la consulta vemos un aumento de los casos de conjuntivitis y de las úlceras corneales infecciosas. La exposición prolongada al sol sin protección de forma crónica aumenta el riesgo de padecer patologías como el pterigión y la pinguécula (tumores en la piel de los párpados y la conjuntiva) y acelera la aparición de cataratas y DMAE.

P: El uso prolongado de lentillas, ¿cómo puede afectar a la salud ocular?

DRA. CIPRÉS: El uso prolongado de lentillas puede tener efectos negativos en nuestros ojos, la estructura ocular que se afecta fundamentalmente es la córnea. El porte prolongado hace que la córnea no reciba todo el oxígeno que necesita para su correcto funcionamiento. Usarlas muchas horas al día empeora el ojo seco, puede hacer que aparezcan lesiones en la córnea, conjuntivitis y, a largo plazo, intolerancia al uso de las lentes de contacto.

Además, usar las lentillas muchas horas aumenta el riesgo de infecciones oculares que pueden ser muy graves. En verano es importante tener en cuenta que no está recomendado bañarse en la playa o la piscina con las lentillas puestas. 

P: ¿Qué precauciones debemos tomar para cuidar la salud ocular en verano?

DRA. PARDINA: Proteger los ojos y la piel de los párpados del sol, usando gafas de sol "buenas" que cumplan la normativa de calidad y seguridad (certificación mediante sello CE de la protección frente a rayos UVA y UVB).

Es recomendable usar gafas de sol no sólo cuando se vaya a tomar el sol, sino también en la calle y sobre todo si se realiza deporte al aire libre. Para el deporte existen gafas más envolventes que además previenen que entre polvo en los ojos, y para deportes como el pádel o el tenis existen gafas especiales para prevenir impactos con la pelota. Los niños también deben usar gafas de sol para proteger los ojos, especialmente si se veranea en la playa o en la montaña. 

Usar gafas de natación protegerá la superficie del ojo de los agentes irritantes utilizados para el mantenimiento de piscinas y de la sal del mar. 

P: ¿Cómo debemos actuar ante una conjuntivitis aguda? 

DRA. CIPRÉS: Ante una conjuntivitis aguda lo mejor es acudir a un oftalmólogo que haga el diagnóstico y ponga el tratamiento adecuado. Hay muchos tipos de conjuntivitis: víricas, bacterianas, alérgicas…y cada una tiene un tratamiento específico.

Poner colirios que lleven antibiótico cuando no es necesario genera resistencias microbianas, poner corticoides tópicos puede subir la tensión ocular o empeorar algunas patologías causadas por el virus Herpes, por ejemplo. 

Fuente: Grupo Hospitalario HLA